胡萝卜:活血化瘀 洋葱:利水
1.瘦肉切丝,加盐、料酒、生粉、油及姜粉拌匀腌制15分钟。胡萝卜、香干、洋葱分别切丝备用
2.炒锅入油,油热煸炒肉丝变色
3.加胡萝卜丝煸炒,后盛出备用
4.炒锅入油,油热加香干丝、洋葱丝煸炒
5.加事先炒好的胡萝卜丝、肉丝炒匀,后加盐、味极鲜、草菇老抽、糖继续炒匀
6.出锅装盘
因是纯瘦肉,故加些油及生粉腌制,后炒出来的肉丝即鲜嫩好吃。肉丝煸炒后即倒入胡萝卜丝炒,可提前释放出胡萝卜素
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