鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.食材明细如下:咸鸭蛋和皮蛋都是熟食。
2.鸡蛋分离蛋清和蛋黄,皮蛋和咸鸭蛋剥皮切小块。
3.把切好的皮蛋和咸鸭蛋混合摆入容器中,然后倒入蛋白。
4.入蒸锅蒸10分钟,蛋白蒸熟变成白色后取出。
5.接着倒入打散的鸡蛋黄,继续蒸10分钟,
6.放凉后倒扣脱模切开摆盘即可享用美味的三彩蛋。Bon appetite.
1.在容器四周抹一层油,可以方便脱模。2.咸鸭蛋和皮蛋本身就有咸味,无需再加盐了。
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