双椒炒鸡心

双椒炒鸡心
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作者:欣绿

健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

双椒炒鸡心的做法

  • 双椒炒鸡心的做法图解1

    1.将鸡心洗干净备用。

  • 双椒炒鸡心的做法图解2

    2.将鸡心对半切开。

  • 双椒炒鸡心的做法图解3

    3.青红辣椒切片备用。

  • 双椒炒鸡心的做法图解4

    4.姜切成末,大蒜拍扁,葱切成段备用。

  • 双椒炒鸡心的做法图解5

    5.鸡心在开水锅里煮两分钟,将血水煮出来,煮的时候往锅里到点儿料酒。

  • 双椒炒鸡心的做法图解6

    6.煮好的鸡心捞出来控水备用。

  • 双椒炒鸡心的做法图解7

    7.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入姜末和大蒜炝锅。

  • 双椒炒鸡心的做法图解8

    8.放入鸡心爆炒几下。

  • 双椒炒鸡心的做法图解9

    9.往锅里迅速放入老抽,十三香炒出酱色和香味。

  • 双椒炒鸡心的做法图解10

    10.再放入青红辣椒,葱段,盐,味精继续翻炒。

  • 双椒炒鸡心的做法图解11

    11.将青红辣椒炒至七成熟就可以出锅了。

  • 双椒炒鸡心的做法图解12

    12.装盘即可。

小贴士

在煮鸡心的时候放点料酒可以去腥味,用山茶油做这道菜也是为了去鸡心的腥味,在炒的过程中一定要开大火爆炒,炒的速度也要快一些。

本菜谱由欣绿上传

双椒炒鸡心的家常做法

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