
用料:
- 黑豆 适量
- 黑米 适量
- 黑芝麻 适量
- 糯米 适量
- 糖 适量
- 水 1100毫升
小贴士:
夏天泡杂粮要放入冰箱里,要不然时间长了就坏了
做法:
- 1. 用量器将黑米,黑豆,黑芝麻按自己的口味搭配好,糯米加一点就可以了,倒入容器加水用手搓洗一下,再换入干净的水浸泡10小时左右
- 2. 我一般是晚上泡好早上起来做,这是泡好的杂粮,其中还放了几粒白果
- 3. 将泡好的杂粮倒入豆浆机,加入适量的水,我加1100毫升的水,三口人刚刚够喝
- 4. 按上机头插电按倍浓豆浆,30分钟之后就可以和到热乎乎的豆浆了,这个期间你可以做做饭啦
- 5. 豆浆做好了,倒在小盆里凉一会
- 6. 稍凉了舀入碗里,喜欢甜的放点糖,营养豆浆多喝一点哦