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香菇牛肉面
健康功效
香菇:化痰
小白菜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
香菇牛肉面的做法
![香菇牛肉面的做法图解1]()
1.准备所需材料
![香菇牛肉面的做法图解2]()
2.热锅凉油，放入葱花和海天豆瓣酱，炸出香味
![香菇牛肉面的做法图解3]()
3.放入西红柿翻炒
![香菇牛肉面的做法图解4]()
4.炒出香味后，加入冷水，再加入切好的牛肉片
![香菇牛肉面的做法图解5]()
5.接着加入事先发好的香菇，大火烧开
![香菇牛肉面的做法图解6]()
6.大火烧开后把面块放进去，
![香菇牛肉面的做法图解7]()
7.面块快煮熟了的时候放入青菜
![香菇牛肉面的做法图解8]()
8.青菜放进去以后，开始把整个鸡蛋打开放入锅内，荷包蛋，大家都会，不细说了，荷包蛋放入后，煮上2分钟，快出锅时放调料，方便面里的调料加上醋香油，鸡精，稍微煮一停可以出锅了
![香菇牛肉面的做法图解9]()
9.一锅煮好的牛肉香菇面，看到想吃吧
![香菇牛肉面的做法图解10]()
10.出锅后的成品图
![香菇牛肉面的做法图解11]()
11.快到我嘴里来……
![香菇牛肉面的做法图解12]()
12.再来一张，全景图
小贴士
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
香菇牛肉面的家常做法
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