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蚝油杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
蚝油杏鲍菇的做法
![蚝油杏鲍菇的做法图解1]()
1.成品图
![蚝油杏鲍菇的做法图解2]()
2.杏鲍菇洗净切滚刀状
![蚝油杏鲍菇的做法图解3]()
3.胡萝卜去皮切滚刀状，青椒切片
![蚝油杏鲍菇的做法图解4]()
4.炒锅上水，大火烧开先将胡萝卜倒入两分钟后，再将杏鲍菇倒入一起焯水盛出备用
![蚝油杏鲍菇的做法图解5]()
5.热锅冷油倒入适量油
![蚝油杏鲍菇的做法图解6]()
6.将杏鲍菇胡萝卜倒入煸炒并加入蚝油，少许盐
![蚝油杏鲍菇的做法图解7]()
7.翻炒均匀
![蚝油杏鲍菇的做法图解8]()
8.加入青椒断生就完工关火
![蚝油杏鲍菇的做法图解9]()
9.装盘出成品图，是不是很简单又美味。开始享用吧
小贴士
蚝油本身就有盐，所以添加盐少许就可以了。焯水那步一定是先倒入胡萝卜，后倒杏鲍菇，因为两种食材成熟时间不同
蚝油杏鲍菇的家常做法
（全部）
