山药乌鸡汤

山药乌鸡汤
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作者:红豆351

健康功效

当归:调经止痛

山药乌鸡汤的做法

  • 山药乌鸡汤的做法图解1

    1.半只乌鸡买回来自己先洗净仔细看皮还有鸡毛没,在砍成块去鸡头和鸡屁股脖子也不要这些都是堆积细菌等。还有肚子里有的也全洗掉不要

  • 山药乌鸡汤的做法图解2

    2.锅中烧开水洗好的鸡放入开水煮沸去血水和腥

  • 山药乌鸡汤的做法图解3

    3.在把鸡捞出来用清水冲洗干净。

  • 山药乌鸡汤的做法图解4

    4.准备当归、枸杞、红枣洗净我买的大枣可以底四个枣了。

  • 山药乌鸡汤的做法图解5

    5.洗好的材料和姜用锅煮开中火十分分钟,枸杞最后在放

  • 山药乌鸡汤的做法图解6

    6.在把乌鸡放进去小火炖一个小时

  • 山药乌鸡汤的做法图解7

    7.铁棍山药去皮洗净

  • 山药乌鸡汤的做法图解8

    8.山药切段

  • 山药乌鸡汤的做法图解9

    9.炖一个小时了在把山药枸杞小火炖半小时在放一点点盐准备出锅。

  • 山药乌鸡汤的做法图解10

    10.一锅浓浓的汤真好喝

小贴士

先熬红枣、姜、当归是让味道先出来枸杞最后放是本身枸杞就容易煮烂,小火慢炖时间越长营养成分才会在汤里。

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山药乌鸡汤的家常做法

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