土豆:和胃 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.土豆切条,胡萝卜切条,黄瓜切条
2.锅内倒入适量食用油,烧热
3.倒入十三香,在放入土豆条翻炒几下
4.倒入葱段和胡萝卜,生抽翻炒
5.最后加适量盐翻炒几下,关火
6.底锅留油,打入打散的鸡蛋
7.摊成饼状
8.切条状装盘
9.面粉过筛
10.加适量清水调成稀糊
11.电饼铛预热后,舀入一勺面稀糊摊成薄饼
12.将鸡蛋和三丝放入薄饼上,卷起装盘
13.很好吃的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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