梨:消痰 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.备好所需材料。
2.梨去皮。
3.去蒂去芯,切块放入高压锅,加入冰糖。
4.注入八成清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲20分钟。
5.20分钟后,关火,锅下汽后,开盖,放入枸杞子,静止放凉,入冰箱冷藏2小时,即可饮用。
6.成品图。
高压锅煲梨水比较快,如果其他煮锅,时间需煲长些。喜欢甜些的,冰糖可以多些,各人口味。
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