豆腐:润燥 花椒:温中 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.锅里放少许猪油烧开
2.准备少许姜末除腥
3.油烧开,放入鱼头
4.翻炒一遍,加入姜末继续炒
5.炒十分钟左右,使鱼头上的皮裂开
6.加入烧开的沸水(一定要提前烧开热水,加入冷水会使鱼汤不够鲜美)
7.,水尽量多点,熬煮半个小时,加入胡椒粉,盐,鸡精等调料
8.葱花切末,这时下入豆腐煮一会
9.将鱼头汤倒入盆里,特别鲜美的鱼头汤就好啦
10.来一碗吧
油不要烧得太老,鱼头要炒得烂皮
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