油麦菜:低蛋白质
1.爸爸自己种的油麦菜无农药化肥哦
2.油麦菜摘回来洗干净备用
3.炒锅内放植物油,待油烧热放入油麦菜,大火炒
4.炒一会蔬菜的水分自己下来了,这时放入蚝油,十三香,继续炒一会
5.待稍微收汁,洒上切好的蒜沫
6.一盘蒜香味的蚝汁油麦菜就好了!
这道菜我只加了蚝油,味道就足够了!不需要精盐和味精!更清淡更鲜美!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜