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苦瓜炒鸡蛋
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
苦瓜炒鸡蛋的做法
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.准备好鸡蛋和苦瓜
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.把苦瓜切开把种取出来，切片，锅里放水放少许盐把水烧开，放入苦瓜
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.煮3---4分钟捞出，放凉水里
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.捞出沥干水，放入盘里
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.把葱切末，锅里放油，6---7成热，放葱，放苦瓜，放盐，放味精调味
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.在打入鸡蛋，拌均匀
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.炒熟鸡蛋，出锅装盘
苦瓜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好鸡蛋和苦瓜
2.把苦瓜切开把种取出来，切片，锅里放水放少许盐把水烧开，放入苦瓜
3.煮3---4分钟捞出，放凉水里
4.捞出沥干水，放入盘里
5.把葱切末，锅里放油，6---7成热，放葱，放苦瓜，放盐，放味精调味
6.在打入鸡蛋，拌均匀
7.炒熟鸡蛋，出锅装盘
