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耗油生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
食材用料
耗油 |
耗油生菜的做法
![耗油生菜的做法图解1]()
1.生菜洗好，烧开水，加入盐，鸡精，生菜下去，及刻捞起
![耗油生菜的做法图解2]()
2.摆盘，整齐，起油锅，里面放入蒜末炒香，加入耗油，糖，酱油，醋一点点，鸡精加点，炒会加入生菜中
![耗油生菜的做法图解3]()
3.按个人口味，盐不可放多，
耗油生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
1.生菜洗好，烧开水，加入盐，鸡精，生菜下去，及刻捞起
2.摆盘，整齐，起油锅，里面放入蒜末炒香，加入耗油，糖，酱油，醋一点点，鸡精加点，炒会加入生菜中
3.按个人口味，盐不可放多，
