菠萝(凤梨)炒饭

菠萝(凤梨)炒饭
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作者:小鱼1794

健康功效

米饭:低蛋白质

菠萝(凤梨)炒饭的做法

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解1

    1.准备材料:虾子洗净抽线去头剥壳、其他材料切丁备用

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解2

    2.凤梨取1/3切开,头部叶子保持完好。

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解3

    3.用水果刀划格子,再用勺子把果肉挖出来

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解4

    4.不要挖破了,把凤梨碗里的果汁倒出来

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解5

    5.锅烧热,放少许油把姜蒜扁香加入洋葱

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解6

    6.洋葱炒软后加入胡萝卜、玉米、黄瓜、彩椒翻炒到八成熟

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解7

    7.把虾仁放中间煎熟

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解8

    8.加入米饭,放入适量的盐、胡椒、生抽。小火翻炒至热,最后放入凤梨翻炒。

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解9

    9.起锅,加入一点青豆装饰。

  • 菠萝(凤梨)炒饭的做法图解10

    10.多的凤梨打成汁,酸酸甜甜的很好喝。

小贴士

我这是三个人吃的量,如果人少的话适量减少材料。

本菜谱由小鱼1794上传

菠萝(凤梨)炒饭的家常做法

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