米粉:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒
1.米粉泡开水
2.胡萝卜切丝,鸡蛋打散
3.米粉捞起,去掉水份
4.锅里下油炒鸡蛋
5.下胡萝卜丝炒至七八成熟
6.下米粉炒散
7.炒至差不多时加适量酱油上色调味,我没有下盐了,本来酱油就是咸的
8.最后可以装盘吃了
喜欢吃辣的可以在炒的时候加进去会更好吃更入味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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