香哈网>菜谱大全>肉丝炒豆角茄子
肉丝炒豆角茄子
健康功效
茄子:清热
豆角:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
肉丝炒豆角茄子的做法
![肉丝炒豆角茄子的做法图解1]()
1.准备好原材料，将鸡胸肉切成丝，用洋葱，生抽腌制半小时
![肉丝炒豆角茄子的做法图解2]()
2.将茄子，豆角，切成丝，容易成熟
![肉丝炒豆角茄子的做法图解3]()
3.下油锅，先将腌制好的鸡胸肉炒制一下
![肉丝炒豆角茄子的做法图解4]()
4.放入辣椒和豆角翻炒片刻
![肉丝炒豆角茄子的做法图解5]()
5.加入茄子，炒到茄子变软时加入蒜末，放一点点盐和生抽出锅装盘即可
肉丝炒豆角茄子的家常做法
（全部）
茄子:清热
豆角:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好原材料，将鸡胸肉切成丝，用洋葱，生抽腌制半小时
2.将茄子，豆角，切成丝，容易成熟
3.下油锅，先将腌制好的鸡胸肉炒制一下
4.放入辣椒和豆角翻炒片刻
5.加入茄子，炒到茄子变软时加入蒜末，放一点点盐和生抽出锅装盘即可
