凉拌双耳

凉拌双耳
18758浏览 / 15收藏
作者:因为爱情

健康功效

木耳:止血
银耳:润肺
白糖:低蛋白质

凉拌双耳的做法

  • 凉拌双耳的做法图解1

    1.准备木耳和银耳

  • 凉拌双耳的做法图解2

    2.黄瓜和胡萝卜

  • 凉拌双耳的做法图解3

    3.木耳和银耳用温水泡发

  • 凉拌双耳的做法图解4

    4.泡好以后摘去根部,洗净控水

  • 凉拌双耳的做法图解5

    5.黄瓜切菱形片

  • 凉拌双耳的做法图解6

    6.胡萝卜切片,如果有模具可以像我一样刻成图案

  • 凉拌双耳的做法图解7

    7.锅里烧开水,把木耳银耳焯水两分钟左右

  • 凉拌双耳的做法图解8

    8.临出锅之前把胡萝卜放里烫一下,然后一起捞出

  • 凉拌双耳的做法图解9

    9.捞出的木耳银耳胡萝卜马上过凉水

  • 凉拌双耳的做法图解10

    10.控干水,放入盆里,放入黄瓜片

  • 凉拌双耳的做法图解11

    11.放入切好的蒜粒

  • 凉拌双耳的做法图解12

    12.放入调料盐,白糖,米醋

  • 凉拌双耳的做法图解13

    13.拌匀即可

  • 凉拌双耳的做法图解14

    14.装盘上桌。

小贴士

如果喜欢吃辣可以放辣椒油。焯水以后过凉水会保持木耳银耳脆脆的口感。

本菜谱由因为爱情上传

凉拌双耳的家常做法

全部
回到顶部