茄子肉末

茄子肉末
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作者:兮小沫_

健康功效

茄子:低蛋白质

茄子肉末的做法

  • 茄子肉末的做法图解1

    1.茄子洗净,切长条放凉水里浸泡10分钟。

  • 茄子肉末的做法图解2

    2.然后捞出用少许盐腌制几分钟。

  • 茄子肉末的做法图解3

    3.猪肉切成肉末,蒜辣椒切好备用。

  • 茄子肉末的做法图解4

    4.锅里热油,待油温升高,放辣椒跟蒜爆香。

  • 茄子肉末的做法图解5

    5.倒入腌制好的茄条,不要加水,中小火慢慢煸炒,直至变软。

  • 茄子肉末的做法图解6

    6.茄条软化后,倒入猪肉末翻炒均匀。

  • 茄子肉末的做法图解7

    7.待肉末断生,茄条软烂放入郫县豆瓣酱、生抽、翻炒入味即可。

  • 茄子肉末的做法图解8

    8.最后撒上葱花。装盘!

小贴士

1.茄条用清水浸泡,这样炒的时候油不会发黑,关键省油及茄条受热均匀!
2.用盐水腌制后,盘底会有适量的盐水,要倒干净!
3.茄子去皮,口感更好!

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茄子肉末的家常做法

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