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油菜花菇
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
油菜花菇的做法
![油菜花菇的做法图解1]()
1.油菜洗干净备用
![油菜花菇的做法图解2]()
2.花菇洗干净去蒂备用
![油菜花菇的做法图解3]()
3.水开后放盐，油，糖，再放油菜煮熟捞起备用
![油菜花菇的做法图解4]()
4.热油锅煎香花菇
![油菜花菇的做法图解5]()
5.翻另一面接着煎，然后放蒜蓉一起煎香
![油菜花菇的做法图解6]()
6.差不多熟时加入生抽，耗油，糖，盐，水调的汁倒入锅里搅拌均匀盖上盖子焖一下，收汁出锅
![油菜花菇的做法图解7]()
7.摆盘后再把炒菇的汁淋上去即可
小贴士
想油菜翠绿就必须在锅里放油绰水
油菜花菇的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.油菜洗干净备用
2.花菇洗干净去蒂备用
3.水开后放盐，油，糖，再放油菜煮熟捞起备用
4.热油锅煎香花菇
5.翻另一面接着煎，然后放蒜蓉一起煎香
6.差不多熟时加入生抽，耗油，糖，盐，水调的汁倒入锅里搅拌均匀盖上盖子焖一下，收汁出锅
7.摆盘后再把炒菇的汁淋上去即可
想油菜翠绿就必须在锅里放油绰水
