排骨:保护神经系统 西红柿:生津止渴 玉米:祛湿
1.先将胡萝卜和玉米洗净,切好,胡萝卜切片。西红柿洗干净切片。
2.把排骨焯水,去血水,捞起,把水倒掉,重新换水放进去了血水的排骨,放进葱段、姜块和西红柿,玉米,让它们熬直汤发白。
3.汤快好的时候放胡萝卜块,熬上5分钟,汤浓了,就放盐,就可以了。
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