红豆:活血 糯米:健脾 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.所有食材提前泡发好
3.所有食材初红枣外洗净倒入电饭锅中
4.加入两大碗水
5.按电饭锅煮粥的功能,大概要煮两个小时
6.在煮粥的同事把刚刚泡过的红枣切片
7.等到粥煮了一半时间的时候把红枣片放进去煮
8.煮熟好最好不要立即打开盖子,让他继续断电焖30分钟左右在开盖子
9.成品图
所有食材提前泡好,红枣也可以选择买红枣片
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