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生菜包
健康功效
生菜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
生菜包的做法
![生菜包的做法图解1]()
1.先准备好黄瓜，瘦肉，生菜
![生菜包的做法图解2]()
2.黄瓜削皮，切丁，姜蒜切丁，
![生菜包的做法图解3]()
3.肉切丁加盐，豌豆粉，酱油适量均匀搅拌腌制几分钟
![生菜包的做法图解4]()
4.肉丁，姜蒜一起炒
![生菜包的做法图解5]()
5.加黄瓜炒
![生菜包的做法图解6]()
6.然后把炒好的黄瓜肉末包在生菜里用草绳子绑好浇上辣椒酱
小贴士
肉丁也可以不加酱油，自己喜好啦
生菜包的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先准备好黄瓜，瘦肉，生菜
2.黄瓜削皮，切丁，姜蒜切丁，
3.肉切丁加盐，豌豆粉，酱油适量均匀搅拌腌制几分钟
4.肉丁，姜蒜一起炒
5.加黄瓜炒
6.然后把炒好的黄瓜肉末包在生菜里用草绳子绑好浇上辣椒酱
肉丁也可以不加酱油，自己喜好啦
