多彩饭团

多彩饭团
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作者:晓傅

健康功效

胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

多彩饭团的做法

  • 多彩饭团的做法图解1

    1.准备材料、先把米洗净放入电饭煲煲成米饭,煲的时候加些橄榄油让米饭更亮更香

  • 多彩饭团的做法图解2

    2.把准备好的所有可切的材料切丁(胡萝卜要先焯水断生)

  • 多彩饭团的做法图解3

    3.把煲好的米饭倒出放凉后把准备好的所有材料加入饭里拌匀

  • 多彩饭团的做法图解4

    4.用一次性手套把米饭挤成饭团即可,没有一次性手套也可以用一次性袋子

  • 多彩饭团的做法图解5

    5.做好的饭团

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多彩饭团的家常做法

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