蚝油西兰花

蚝油西兰花
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作者:一种颜色

健康功效

西兰花:养肝

蚝油西兰花的做法

  • 蚝油西兰花的做法图解1

    1.备料:将西兰花改刀洗净,蒜、姜切片,干红辣椒掰段备用。

  • 蚝油西兰花的做法图解2

    2.取一口炒锅,加适量油加热。

  • 蚝油西兰花的做法图解3

    3.待油温升高时,放入姜蒜干红辣椒暴香。

  • 蚝油西兰花的做法图解4

    4.暴香以后放入西兰花,翻炒。

  • 蚝油西兰花的做法图解5

    5.两分钟后加入,盐,鸡精,蚝油继续翻炒。

  • 蚝油西兰花的做法图解6

    6.再加几滴香油,翻炒均匀。

  • 蚝油西兰花的做法图解7

    7.最后一步就是出锅装盘啦!

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蚝油西兰花的家常做法

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