猪肉:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备长茄子两个,我没有打茄子皮~
2.猪肉切块,我切的有点小可以切大点,我把肥肉和猪肉分开切的
3.准备好姜蒜等~
4.自制黄豆酱从冰箱里拿出来最好放回再用
5.茄子切块或是掰成块都可以
6.姜切丝
7.在炒锅中加入花生油预热两分钟
8.肥肉放在花生油内翻炒
9.把肥肉炒到金黄状加速姜丝和大酱
10.把大酱放在油里炸过后放入瘦肉翻炒
11.加入茄子继续炒
12.蒸土豆切的越碎越好
13.加入锅中大火翻炒
茄子不容易熟,在翻炒过后可以加盖闷两三分钟,这个酱放在油里一炸能炸出香味,放入茄子时才入味