茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茴香,香葱洗净控干水份
2.猪肉洗净切成肉碎
3.热锅凉油下猪肉碎翻炒,加生抽和盐炒至八成熟晾凉
4.茴香,香葱切碎加入猪肉碎中,放入鸡精,味精,老抽,饺子调料,香油搅拌均匀
5.温水加少许盐和面,分多次加入水
6.面揉成偏干的面团用保鲜膜包住醒发5分钟,切小剂撮条,取少许面粉洒在桌面切小块压扁擀面皮,
7.包饺子了
8.凉水入锅烧开下饺子,分三次烧开翻滚时下少许凉水点锅,三次后烧开关火盛出装盘
猪肉选肥瘦适中的,直接加工成肉碎,猪肉炒下可控油不腻