鸡蛋:润燥 西红柿:消食积 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.开水烫面用筷子搅拌 温后 揉成团 盖上湿布 醒面 醒好后 擀饼 入锅
2.鸡蛋打碎
3.西红柿切小丁
4.虾仁撒盐 倒入少许料酒 腌制一会
5.锅中倒油 先把鸡蛋翻炒一下出锅 锅中不放油 直接把虾仁西红柿倒入锅中翻炒 加入刚炒好的鸡蛋和番茄酱 就可以出锅了
6.用饼将其卷起来就OK了 你也来试试吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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