排骨:保护神经系统
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
香叶 | 水 |
老抽 | 盐 |
1.洗干净的排骨
2.抓把面粉放入排骨里!然后搅匀
3.加入水泡30分钟
4.然后洗干净
5.土豆切块泡水里
6.胡萝卜切块
7.材料准备好
8.锅里放水,加入排骨,煮开
9.撇去血膜
10.汤不要到,用筷子捞出来排骨
11.锅里放油,排骨炒香
12.再倒入料酒,葱,蒜,姜,大料,香叶,炒香
13.再倒入老抽,冰糖炒香,倒入煮完排骨的汤,小火炖30分钟
14.再将土豆,胡萝卜倒入!!
15.加入盐翻炒匀,小火炖15分钟!!土豆,胡萝卜熟,大火收汁
16.炖好来张
用面粉泡过的排骨好洗,用抄水完的排骨水,炖排骨味道鲜,在炒排骨时可以在里面放点醋,味道鲜,由于今晚我家做饭时,没有醋,就没有放,哈哈,但是味道不错!!