青笋木耳炒鸡蛋

青笋木耳炒鸡蛋
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作者:子衿69

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

青笋木耳炒鸡蛋的做法

  • 青笋木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材:木耳洗净撕成小片,青笋切片,葱姜蒜切好

  • 青笋木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.锅里放水烧开,青笋木耳一起下锅焯透,漏勺捞出;鸡蛋打散,干锅放油,鸡蛋炒出。

  • 青笋木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅内放少许油开火,葱姜蒜放入爆香

  • 青笋木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.放入焯好的青笋木耳翻炒

  • 青笋木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.加入鸡蛋继续翻炒,放入盐,蚝油调味,翻炒几下盛盘。

小贴士

翻炒过程中太干可加少量清水

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青笋木耳炒鸡蛋的家常做法

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