娃娃菜:生津
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鱼 | 土豆粉 |
穆堂香麻辣火锅料 | |
白胡椒粉 | 玉米淀粉 |
盐 |
1.鱼去内脏刮鳞洗净
2.切下鱼头,鱼顺脊椎部开
3.切块
4.放胡椒粉、料酒,淀粉拌匀腌一会
5.切葱姜蒜
6.菜去根洗干净,豆腐皮切条
7.锅里放葱姜蒜炒香
8.放火锅料炒一下
9.加适量水烧开如果不咸放点盐
10.放入菜煮熟
11.菜捞入干净盆中
12.汤里先放鱼头,鱼骨、鱼尾烧开在放鱼肉煮熟
13.连鱼带汤同时倒入菜中
鱼头切下来时,抽出鱼头两边的腥线。鱼肉非常好熟,不要煮时间太长,煮鱼时先不要用勺子搅以防鱼肉搅碎。