牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄豆芽:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
辣椒粉 | |
去皮芝麻 | |
鸡汤 | 葱末 |
姜末 | 蒜末 |
蛋清 | |
麻椒粉 | |
生抽 |
1.牛肉切薄片用料酒,蛋清,淀粉,小苏打,盐适量腌制二十分钟,(这个没有拍图)炒锅加水烧开,把黄豆芽,油菜,金针菇放进去煮熟
2.捞出后装在一个大容器里
3.炒锅烧热放油,倒入豆瓣酱炒出红油
4.放入葱姜蒜末炒香
5.加入适量鸡汤,放入料酒,生抽,胡椒粉、花椒粉,辣椒粉,麻椒粉
6.煮开后下入腌好的肉片,用筷子拨开,看着肉片全都漂起来证明已经熟了
7.把肉片连同汤汁一同盛到装菜的容器里,撒上去皮白芝麻
8.炒锅洗净再次放火上烧热,倒入油烧开,把油泼在肉片上,再放上香菜点缀即可食用
牛肉用小苏打和淀粉腌过之后会变的口感更嫩,如果没有小苏打也可以不放,只用蛋清和淀粉也可以
共313道菜
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共12道菜