苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质

食材用料

土鸡蛋 两个
海红椒 一个
适量

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.苦瓜,海红椒切片,苦瓜擦点盐,挤掉苦水,洗净再挤出水分。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.将蛋打入碗中,搅散,再加半茶匙料酒搅打均匀。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.不沾锅放少量油,将蛋滑熟,用锅铲铲成小块。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.鸡蛋盛出待用。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解5

    5.起锅放油,先炒红椒两分钟,再倒入苦瓜,撒盐炒八成熟,最后倒入蛋一起炒。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解6

    6.怕苦就撒一点味精,出锅。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解7

    7.上菜。

小贴士

1、苦瓜切片后用盐腌一下,挤掉苦水,苦度大大降低。
2、苦瓜不要炒太死了,口感不好。

本菜谱由木子妈妈LXts上传

苦瓜炒蛋的家常做法

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