土豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
花椒:除湿
排骨(中排) | |
香叶 | |
烧肉酱料 | |
老抽 |
1.备好食材
2.锅内加水没过排骨,水开后煮一分钟捞出排骨洗净沥干备用
3.土豆切块用水浸泡,姜切片,葱白切段,蒜切块
4.锅内倒入适量的油
5.油烧热加入排骨翻炒
6.排骨炒至表面水分收干加入豆瓣酱翻炒
7.放入适量的料酒和酱油翻炒均匀上色
8.加入一勺酱料炒出香味
9.下所有香料和干辣椒炒香
10.加入没过排骨2/3的水大火烧开转中火炖半小时
11.加入土豆继续中火炖15分钟
12.放入少量盐和调味料大火收汁出锅
13.出锅撒上葱花,完成
川味普遍加料较重、偏辣,加入适量的干辣椒和偏辣的烧肉酱料,辣辣的更好吃,土豆切块用水浸泡土豆不会发黑又可以去除表面的粉质,不要将土豆和排骨一起炖,土豆熟得快那样排骨还没软烂土豆已经成糊了。