木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 莴笋:护肝
1.泡发木耳,摘选,清洗,撕碎片
2.猪瘦肉切片,入蠔油,适量精盐,黄酒,抓腌入味
3.莴笋削皮,切片留用
4.锅内入油,放入肉片翻炒断生盛出留用,锅里放油,入木耳炒,加少量水焖2分钟,入莴笋一起翻炒2分钟左右,入番茄翻炒,倒入炒好的肉片,放入适量蠔油,精盐,适量黄酒翻炒均匀即可
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜