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莴笋木耳炒肉片
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
莴笋:利尿
莴笋木耳炒肉片的做法
![莴笋木耳炒肉片的做法图解1]()
1.泡发木耳，摘选，清洗，撕碎片
![莴笋木耳炒肉片的做法图解2]()
2.猪瘦肉切片，入蠔油，适量精盐，黄酒，抓腌入味
![莴笋木耳炒肉片的做法图解3]()
3.莴笋削皮，切片留用
![莴笋木耳炒肉片的做法图解4]()
4.锅内入油，放入肉片翻炒断生盛出留用，锅里放油，入木耳炒，加少量水焖2分钟，入莴笋一起翻炒2分钟左右，入番茄翻炒，倒入炒好的肉片，放入适量蠔油，精盐，适量黄酒翻炒均匀即可
莴笋木耳炒肉片的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
莴笋:利尿
1.泡发木耳，摘选，清洗，撕碎片
2.猪瘦肉切片，入蠔油，适量精盐，黄酒，抓腌入味
3.莴笋削皮，切片留用
4.锅内入油，放入肉片翻炒断生盛出留用，锅里放油，入木耳炒，加少量水焖2分钟，入莴笋一起翻炒2分钟左右，入番茄翻炒，倒入炒好的肉片，放入适量蠔油，精盐，适量黄酒翻炒均匀即可
