西瓜:低蛋白质 小米:补虚
1.淘好米,放入锅中,开火。
2.西瓜切小块好备用。(注意把籽弄出来,块越小越好。)
3.大火至锅开后转小火。
4.把西瓜倒入锅中并不停搅拌,直到米发起来。
5.出锅。
开锅后放西瓜,转小火慢炖,待西瓜的汁浸入粥中,甜瓜粥就成了
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