鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.把粘米粉和玉米淀粉一起到入大碗,加大概100毫升的水,搅拌均匀备用。
3.用平底锅放适量花生油,油热后把剁好的香葱煲炒香。
4.然后放适量生抽,再放少许水煮开。
5.煮好的调味料用小碗盛出备用。
6.用一个大点的铁盘子摸上少许花生油,以免粘盘。
7.把已经调好的粉浆到入盘子,隔水蒸两分钟左右。
8.然后再到入一个打散的鸡蛋,盖上锅盖,继续蒸数秒。
9.蒸好以后把肠粉慢慢卷起,继续再蒸一盘,蒸完全部粉浆为止。
10.把卷好的肠粉用碟子摆好。
11.然后把肠粉用餐刀切成小段,用胡萝卜做成个小花,装饰在盘中间,盘子四周再切几朵黄瓜做装饰,这样一份低廉的鸡蛋肠粉,是不是变成高大上了?
12.然后淋上已经调好的调味料就可以开吃咯。
13.一份即实惠又美味,干净又卫生的广式鸡蛋肠粉就做好咯。
这是两个小孩的份,份量由人多人少来做比例哦。
如果喜欢皮更薄,更透明的做法,需要将配方里的水和生粉量稍微加多一些即可。里面可以加入牛肉,豆芽,或者肉馅和虾仁等做成美味的早餐肠粉。
.蒸肠粉的盘子我用的是中号批萨盘,比较容易揭开。