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彩色千层发糕
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
菠菜:平肝
彩色千层发糕的做法
![彩色千层发糕的做法图解1]()
1.南瓜、紫薯蒸熟、菠菜洗净备用
2.菠菜榨汁 、紫薯碾成泥
![彩色千层发糕的做法图解3]()
3.用南瓜，紫薯、菠菜汁和面
![彩色千层发糕的做法图解4]()
4.等待发酵
![彩色千层发糕的做法图解5]()
5.放进蒸盘，一层白面，一层紫薯面，一层菠菜面，最后盖上南瓜面，完成！上锅蒸30分钟
![彩色千层发糕的做法图解6]()
6.蒸好之后切块，摆盘
小贴士
和面的时候放发酵粉和白糖，白糖提鲜，发酵粉分4等份放入4个面团
彩色千层发糕的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
菠菜:平肝
1.南瓜、紫薯蒸熟、菠菜洗净备用
2.菠菜榨汁 、紫薯碾成泥
3.用南瓜，紫薯、菠菜汁和面
4.等待发酵
5.放进蒸盘，一层白面，一层紫薯面，一层菠菜面，最后盖上南瓜面，完成！上锅蒸30分钟
6.蒸好之后切块，摆盘
和面的时候放发酵粉和白糖，白糖提鲜，发酵粉分4等份放入4个面团
