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虾仁蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
虾仁蛋炒饭的做法
![虾仁蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备材料，外加一碗米饭
![虾仁蛋炒饭的做法图解2]()
2.胡萝卜，虾仁，香葱切丁
![虾仁蛋炒饭的做法图解3]()
3.把鸡蛋打在碗里
![虾仁蛋炒饭的做法图解4]()
4.锅里放入油，烧热，先把鸡蛋炒成蛋花，然后再分别放入虾仁，胡萝卜和葱花，一起翻炒
![虾仁蛋炒饭的做法图解5]()
5.翻炒一分钟后倒入米饭一起翻炒
![虾仁蛋炒饭的做法图解6]()
6.最后放点盐和鸡精，就可以装盘啦
小贴士
虾仁不可以炒时间太久，避免营养流失
虾仁蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
1.准备材料，外加一碗米饭
2.胡萝卜，虾仁，香葱切丁
3.把鸡蛋打在碗里
4.锅里放入油，烧热，先把鸡蛋炒成蛋花，然后再分别放入虾仁，胡萝卜和葱花，一起翻炒
5.翻炒一分钟后倒入米饭一起翻炒
6.最后放点盐和鸡精，就可以装盘啦
虾仁不可以炒时间太久，避免营养流失
