拍黄瓜

拍黄瓜
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作者:一TJT

健康功效

黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

生抽 30克
适量
辣椒油 5克
花椒油 5克
适量

拍黄瓜的做法

  • 拍黄瓜的做法图解1

    1.准备食材。

  • 拍黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜放水中清洗干净。

  • 拍黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜放案板上,用刀从头到尾重重的拍,把黄瓜拍碎(这样拍才更容易入味)。

  • 拍黄瓜的做法图解4

    4.用刀把拍好的黄瓜切成小块。

  • 拍黄瓜的做法图解5

    5.拍好的黄瓜放在碗里。

  • 拍黄瓜的做法图解6

    6.把蒜放进蒜臼里。

  • 拍黄瓜的做法图解7

    7.用蒜锤捣成蒜泥。

  • 拍黄瓜的做法图解8

    8.取一小碗,在碗里倒入生抽30克。

  • 拍黄瓜的做法图解9

    9.醋30克。

  • 拍黄瓜的做法图解10

    10.糖15克。

  • 拍黄瓜的做法图解11

    11.盐适量。

  • 拍黄瓜的做法图解12

    12.辣椒油5克。

  • 拍黄瓜的做法图解13

    13.花椒油5克。

  • 拍黄瓜的做法图解14

    14.再把捣好的蒜泥放进去。

  • 拍黄瓜的做法图解15

    15.搅拌均匀。

  • 拍黄瓜的做法图解16

    16.然后倒在黄瓜里,用筷子拌匀,放入冰箱冷藏20分钟。

  • 拍黄瓜的做法图解17

    17.从冰箱取出,一道美味的拍黄瓜就做好了。

小贴士

黄瓜用刀从头到尾重重的拍黄瓜更易入味。拍黄瓜一定要有蒜才能提味,调料的搭配不必拘来,可根据个人的口味添加。

本菜谱由一TJT上传

拍黄瓜的家常做法

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