土豆:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 番茄酱:活血化瘀
1.土豆丝先在锅里炒熟。炒熟后倒出来备用!
2.鸡蛋在碗里打碎放入盐胡椒粉,鸡精。根据自己的口味放!
3.锅加热先放鸡蛋,然后再放土豆在上面摆上,火腿。放上芝士碎!盖上盖子关上小火!
4.等五六分钟就差不多了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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