角瓜炒鸡蛋

角瓜炒鸡蛋
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作者:草原女孩

健康功效

鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

角瓜炒鸡蛋的做法

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.将角瓜清洗干净。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.切开后,用勺子挖去瓜瓤。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.切成薄片,撒3克盐揉搓一会,挤去水分。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.葱切斜段,蒜切片。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅中油热后,将鸡蛋打散倒入锅中炒成块状,盛出备用。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.另起锅,油烧热后放入葱段,蒜片炒出香味。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.倒入角瓜片快速翻炒1分钟即可。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.再倒入鸡蛋块,酱油和腌角瓜片用剩下的2克盐,味精,快速翻炒均匀。

  • 角瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.盛入盘中。

小贴士

1.角瓜做菜炒时间不易过长,断生即可,否则营养会流失。2.角瓜用盐腌制一会挤去水分再炒,口感会更加清脆。

本菜谱由草原女孩上传

角瓜炒鸡蛋的家常做法

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