韭黄:补肾壮阳 鸡蛋:养血
1.备料,韭黄洗净,切段。姜、蒜切丝。鸡蛋打散备用。
2.锅中下油烧热,下鸡蛋液煎好盛起备用。
3.锅中有底油,下入姜蒜暴香。
4.再放入韭黄,大火翻炒,加入适量盐,翻炒。
5.加入之前煎好的鸡蛋,鸡蛋划散。加入少量水,稍煮片刻。放入小半勺鸡精(也可不放)。
6.起锅,盛盘。
鸡蛋可以热油下锅,中小火煎老一些更香,但注意不要煎糊。鸡蛋下入韭黄中后加少量水稍煮可以使鸡蛋更软,蛋味入韭黄。
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