土豆:活血化瘀
韭菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材,
2.土豆擦丝,放清水里浸泡,浸泡过程中换几次水,泡去淀粉水,
3.韭菜切长段,蒜切片,葱切葱花,姜切小块,辣椒两个,备用,
4.烧热锅,
5.倒油,油热下葱花,蒜,姜,煸炒出味,
6.放两个辣椒,注意别炒胡了辣椒,
7.下土豆丝翻炒,
8.一定要翻炒均匀,量有点多了,淋上点清水,撒上盐,倒料酒,老醋,胡椒粉,翻炒均匀,
9.翻炒均匀下韭菜,继续翻炒,
10.翻炒均匀了,土豆丝也熟了,可以出锅唠,
11.出锅盛入盘子里,
12.味道不错,加了韭菜,少量韭菜起着增色,
13.感觉撒上点黑芝麻好些,
土豆的做法太多,煮,炖,蒸,炒,炸等等,今天是看小秘书帖子里有这道菜,感觉很好就照着做了,给换成了几棵韭菜,人家用的是青辣椒。不爱吃辣的俄正好呢。土豆用清水泡去淀粉,这样炒出的土豆丝口感好。就是不放醋也脆脆的。