姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
切面 | |
盐 | 花椒油 |
大重庆 |
1.牛腩洗净切成小块,放入盘中备用。
2.葱姜蒜切片,香菜切段,切面放入盘中。
3.锅中放入300克清水,放入切好的牛肉块大火烧开,撇去血沫,倒入漏勺备用。
4.锅中烧热倒入10克左右的色拉油,放入大料、花椒油、豆瓣酱煸香出油,下葱姜蒜爆香。
5.放入焯好水的牛肉块,大火翻炒,加入料酒。
6.放入清水150克,然后加盐、味精、白糖、大重庆、大火烧开,改小火炖20分钟,关火倒入碗中备用。
7.锅中倒入清水500克,大火烧开,放入切面煮熟,捞入碗中。
8.将炖好的牛肉块浇到上面,撒香菜即可。