拼凉菜

拼凉菜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
青椒:抗癌防癌

拼凉菜的做法

  • 拼凉菜的做法图解1

    1.野菜一把,洗净,用热水涰一下,切段

  • 拼凉菜的做法图解2

    2.青椒,蒜,姜,西红柿用刀切碎

  • 拼凉菜的做法图解3

    3.把红椒,姜,蒜炒香,然后把野菜,黄瓜,西红柿用盐,鸡精,蚝油,醋调好,加入炒香的椒油,装盘即可!

本菜谱由洛阳紫涵爸M5上传

拼凉菜的家常做法

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