黄瓜:低蛋白质 西红柿:生津止渴 青椒:抗癌防癌
1.野菜一把,洗净,用热水涰一下,切段
2.青椒,蒜,姜,西红柿用刀切碎
3.把红椒,姜,蒜炒香,然后把野菜,黄瓜,西红柿用盐,鸡精,蚝油,醋调好,加入炒香的椒油,装盘即可!
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