核桃:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.核桃去壳,桃仁开水冲泡20分钟去皮。
2.木耳泡水
3.去皮后
4.木耳煮熟,捞出沥水
5.放入桃仁
6.盐,酱油,红醋,香油,糖调汁
7.酱汁倒入桃仁木耳拌匀即可
8.加入青红椒配色,装盘
9.再来一张
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