西葫芦:低蛋白质 猪里脊肉:消肿
1.食材:西葫芦;
2.西葫芦切丝;
3.洗净待用;
4.猪里脊肉切成肉丝;
5.用盐,料酒,淀粉抓均匀;
6.油锅热油,油温6成热时肉丝入锅煸炒;
7.断生取出;
8.锅内留余油,放入葱段煸炒;
9.西葫芦丝入锅翻炒;
10.加入适量盐和鸡精调味,肉丝入锅翻炒;
11.水淀粉勾芡出锅装盘;
12.成品;
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