酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买回来的棒骨用清水冲洗干净。
2.凉水下锅煮20分钟,去除腥沫子。放几片姜,葱一起煮。
3.这就是厨房新成员。
4.砂锅里加入清水,煮好的棒骨捞出来放到砂锅里,放适量料酒,几滴醋继续煮,水最好没过骨头,不能太慢满,开锅容易溅出来。
5.炖了两个小时的棒骨汤做好了,盛一碗加点盐,酱油,葱花就可以了。
6.宝贝儿还没睡醒,希望能喜欢我起大早做的汤。
给孩子喝不用放太多作料,清淡为主吧!放几滴醋有助于钙的吸收。
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