蒜蓉剁椒豇豆

蒜蓉剁椒豇豆
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健康功效

豇豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉剁椒豇豆的做法

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解1

    1.烧一锅开水将洗干净的豇豆放入煮至断生

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解2

    2.煮好的豇豆放凉水中浸泡十分钟(煮过的豇豆翠绿翠绿的颜色很好看)

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解3

    3.浸泡后的豇豆沥干水分后切段摆盘装好

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解4

    4.准备好剁碎的大蒜,葱末,剁椒

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解5

    5.淀粉用水调好

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解6

    6.开小火锅内放油下蒜末和剁椒煸出香味

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解7

    7.稍微煸一下加入盐,酱油,鸡精,淀粉快速的勾芡

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解8

    8.把钩好的芡汁淋在豇豆上撒上葱花就好了

  • 蒜蓉剁椒豇豆的做法图解9

    9.再来一张

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蒜蓉剁椒豇豆的家常做法

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