花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋加盐打散 提前炒好了
2.将准备好的菜椒切块 喜欢甜的可以多放洋葱 或把菜椒换做蒜薹即可直接炒
3.火腿肠切片 过油炸一边 然后将鸡蛋跟炒菜一起翻炒一下再根据个人口味加入适量的盐
4.最后将饼丝倒入菜中 翻搅均匀即倒入蒸锅 7---10分钟美味的素炒饼丝就大功告成了,可以享用自己的劳动成果了
自学 自琢磨
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